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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Frullato post allenamento
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
colazione spuntino merenda
Dolce
1
0.00
Ottimo dopo l'allenamento.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Latte di vacca, scremato pastorizzato | 36.00 | 5.30 | 3.60 | 0.20 | 0.00 | 100 g |
| Mirtilli Surgelati | 102.00 | 24.34 | 0.84 | 1.28 | 5.40 | 200 g |
| Sciroppo d'agave Sunny Via | 62.00 | 15.20 | 0.00 | 0.10 | 0.10 | 20 g |
| Yogurt FAGE Total 0% | 85.50 | 6.00 | 15.45 | 0.00 | 0.00 | 150 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 285.50 | 50.84 | 19.89 | 1.58 | 5.50 |
Come si fa
Passo 1
Frullare tutti gli ingredienti e servire.Per un gusto ancora più fresco, frullare insieme a qualche cubetto di ghiaccio.
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